App di allenamento ad intervalli - SIT Watch
È un'app di allenamento a intervalli per te, per i tuoi allenamenti. Semplicemente, ha due funzioni:
SIT - un timer a intervalli per le tue sessioni di allenamento e gli allenamenti.
SIT Watch - ti consente di vedere il tuo battito cardiaco durante le sessioni di allenamento, per vedere i tuoi progressi di fitness.
Non devi fare alcuna impostazione o configurazione. Semplicemente, scegli l'intervallo di tempo che desideri e la durata della tua sessione di allenamento, poi sei pronto!
Puoi regolare il numero di serie, la durata dell'azione e della pausa in base alle tue esigenze e sei pronto per partire!
Se non hai mai usato un timer a intervalli, non preoccuparti, è molto semplice e facile da usare. Semplicemente, seleziona dal menu principale l'intervallo che desideri utilizzare per la tua sessione di allenamento, seleziona l'azione (nel caso di corsa, ciclismo o altri modi) e sei pronto!
Puoi selezionare una modalità o più modalità per correre (se vuoi avere allenamenti diversi al giorno). Ad esempio, se vuoi fare una breve sessione di corsa veloce oggi, dovrai impostare l'intervallo su 3 minuti, impostare l'azione su sprint e la durata della pausa su 3 minuti.
